子育てで女はカラダが劣化する

毎月1回4年もやり続けてきました

子育て支援

子育てママへの芳香整体

やっぱり子育てママは大変です。

母は頑張っている!!

ですからいつも開催日は子育て支援センターは満員御礼です。

肩凝り・腕の疲れ・頭痛・腰痛など

カラダがガタガタです。

お顔の血色も悪く…。疲れた印象ありあり。

子育てママの共通点

睡眠不足

栄養不足

この状態が出産からずーっと続いています。それに加えて

育児の不可がかかります。

慢性疲労で肌艶はめっきりなくなります。

毎月1回の訪問を楽しみにしてくれているママたち。

ちょっとしたアドバイスをしっかりやってくださっている方は

やっぱり変わっていきますね♬

良かった!

まず小顔対策としては、睡眠不足解消、栄養改善ですね!!

そこが基本です、

午睡をうまく取り入れる

夜泣き、授乳が夜間ある場合は、どこがで睡眠をとってください。

午睡が悪い習慣である感覚の方が多いようですが、そんなことはありません。

睡眠が何よりのカラダの矯正・リセットにつながるのです。

周囲の方の協力には、まずは論理的な説明を。

ママが家族の要です。

赤身のお肉・大豆製品をしっかり

ついつい、お菓子や子供の残り物で簡単に済ませてしまうママ。

危険ですよ!

少ない量で良質のお肉はママが食べる。

質はちょっと落ちても子供たちには量をしっかり食べさせる。

成長期は吸収率もデトックス力もしっかりありますから、アレルギー体質が気になる方以外はガンガン食べさせて

大丈夫です。

あまり神経質になるのも良くありまんね(^◇^)

お顔はカラダの状態を映し出す鏡のようなもの。

スッキリ小顔の素敵なママを目指しましょう!