猫背・巻き肩、たるみの原因

中学・高校とバスケ部なんぞにおりましたもので

私は絵にかいたような猫背ちゃんでした。

その後

出産育児などでカラダはどんどん劣化

気づけば、

初老姿勢です。

私の顔の一番のコンポレックスは

曲がった鼻と

目のクマ

ナンコツ組織の鼻中隔はこれでも少し整ってきました。

目の下のクマは貧血もあるようで

疲れてくるとひどくなります。

美しい姿勢で循環だけは確保

組織液、

リンパ液だけはちゃんと降りてくれるように

姿勢の保持は必ずしないとダメですね~

猫背・巻き肩

お顔の状態を悪化させますので本当にご注意ください。

美しい姿勢

横からみて、

耳・肩・股関節・膝・くるぶしが一直線上にあることが大切です。

小顔を作る姿勢

どうぞこちらもあわせてごらんくださいね♡

たるみは加齢にともなってでてきて当然

ノーリスクでできることからはじめることが大切です。