紫陽花が綺麗な季節ですね~。6月はとても好きです。

あちらこちらに咲きまくる紫陽花と横目にしながら、今日も美顔・美尻のお話をしたいと思います。いつもブログを読んでくださってありがとうございます。

バイタルの状態はお尻でわかる

O脚矯正に通っているクライアント様(30代)がおられます。もともと腰痛もおありです。ご本人はO脚を治したいというご希望が強いのです。確かにサロンに見えたときは、指が両膝の間に4本は入る状態でした。腰痛もあり、日々のお疲れも溜まっています。そんな状態の時のお尻は、まるで左右に雪崩を起こしたようにだらっとした印象です。大殿筋に気合が感じられません。一目でお疲れだとわかります。骨盤の左右差もおありなのでお尻は横に開いているような印象です。これでは腰痛にもなります。とにかくこの雪崩をおこしたようなお尻をなんとかしないと、腰痛もO脚も改善しません。お尻の状態は元気のバロメーターでもあるのです。大殿筋の筋量が少ないと足や腰に負担もかかります。大殿筋が少ないとカラダも冷えやすくなります。お尻の大小は好みがあるとは思いますが、女性にとって一番大切な筋肉は大殿筋かもしれません。とにかくテゴコロのやり方は、美顔になるために、美尻にもなっていただかないと困るわけです。

現在週2回のペースで改善傾向

お仕事が忙しい中、目下ケア続行中です。まずO脚は施術後は指2本に。骨盤の位置もフラットになり腰痛も軽減されお帰りになりました。後はこの状態をキープしてまたサロンにきていただけるかどうかです。しかし、お尻の大殿筋の力が今一つ感じられないのでまだ、お疲れが抜けきれないご様子なのです。小尻が全て良い訳でもありません。是非スクワットなど下肢の筋肉を強化する運動をしっかり取り入れていただけると、施術との相乗効果が見られると思います!!

大殿筋を鍛えることで腰痛の予防にもなりますね!お仕事も頑張れると思います!!頑張りましょう!