大人の常識である健康メンテナンスができるサロン。臨床経験から辿りついた健康へのテゴコロメソッドを惜しみなくお伝えしています。
健康の秘訣

美容栄養学

冬のメンテは来年への備え

急激な気温差で血行は悪くなる なんでしょうか? この連日の気温差は! 体調を壊さないように気を付けていきたいで …

小顔になる玄米

カラダが喜ぶ食事を摂らないとブスになる おしゃれなカフェやお食事が楽しめる恵比寿 でも、飲食店はどんどん変わっ …

小顔を保つための基礎知識【食事】

姿勢・食事・運動 今日は私の大好きな食事療法について…。 テゴコロでは、カラダとココロの状態がすべてお顔に現れ …

美容整体と冷えの改善

今日見えたクライアント様も、困っていました…。冷えの問題 女子の多くが抱えている冷えは、美しさを保つためには欠 …

tegocoro biyou-seitai

即効性のあるストレス対策でいつも美肌に

そろそろ日差しがまぶしくなってきましたね~!夏は楽しい季節でもありますがお肌にとってはダメージも多い季節でもあ …

美顔のための食事(鉄子編)

美顔のための簡単アイデアをご紹介いたします。 女子に多くみられる鉄欠乏性貧血症 朝がつらい。カラダがだるいなど …

美顔・美尻ボディーのためのデトックススープ

テゴコロ女子の皆様 今日もブログを読んでいただき誠にありがとうございます。 あるクライアント様が、「ファスティ …

毎日のストレス対策習慣で美顔・美尻ボディーへ!

カラダのメンテナンス。ここを手を抜くと美顔・美尻ボディーを維持することはできません。いつもしつこくてすみません …

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