急激な気温差で血行は悪くなる

なんでしょうか?

この連日の気温差は!

体調を壊さないように気を付けていきたいですね。

カラダの中では大きな変化が起こっていますね。

こんな時に血液の内容物の悪い女子は一機に運気が落ちてくるので

要注意です。

血色の悪い方はストールを常備

肩凝り、首凝りのある方は、日常からストールを持ち歩く習慣を。

浅層の筋肉もしっかり温めで上げましょう。

肩の関節も100回くらいくるくる回すこともお忘れなく(笑)

青い顔にならないように♡

内部体温を保つ

テゴコロオリジナルの冷え取りライナー

子宮を冷やさないこと。それは女子の鉄則です。

良縁の恵まれたい。

勿論母となり家庭を築きたいと思われるならば

やはりカラダと大切にしていきましょう。

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カフェイン・スイーツはカラダを冷やす

おしゃれなカフェでのんびりするのも大切ですが、

刺激の強いものは控える。

顔がたぽっとしてきますので…。

おせんべい派も気をつけて。

残りの3か月で来年が決まる

冬に食べすぎたり、免疫力を下げてしまうと、春になったころに

体調を崩しやすくなります。

これからのシーズンはハロウィン・クリスマス・忘年会・新年会と

内臓に負担がかかる時期です。

内臓の疲れは、肩こり・腰痛・冷え・浮腫みなどの症状になった現れます。

そしてカラダは劣化していくのです。

カラダの疲れは必ずお顔にでてきますね(^◇^)

人間関係も適切に選びながら

来年小顔を目指すためにもしっかりプランニングすることをお勧めします。

来年の目標は10月中に立てていきましょう!