猫背改善でダイエット

年々、体重の落ちづらさを感じる今日このごろです。

皆様はどのようなダイエット法をされているでしょうか?

ダイエットの時に姿勢のことは考えたことはないかもしれません。

下っ腹に力が入りづらい方は、どうしても骨盤を正位置に保持することができません。

したがって、良い姿勢の保持も難しくなってしまいます。

正しい姿勢が自然に保てることは、

立位バランスが良好ということです。

横から見ても、前から見ても美しい姿勢を保持するにはしっかりと体幹を意識することにつながるのです。

カラダの歪みをリセットすると小顔効果絶大

お顔の問題は、多くは顎関節。そして長年のカラダの歪みにあります。

カラダもココロもみな一つです。じっくりと自分自身を丸々スキャニングしてみることも必要ですよね…。

カラダがすっきりすると何もしなくてもお顔もすっきりしてきます。これは、サロンのホルミシスマットの効果も大きいかもしれません。

カラダのトラブルでサロンにいらっしゃる方は、あまりその変容にお気づきになりません。痛みの軽減の方が優先度が高いので…。

でも私からみると全然違う(^^♪…とひとりでほくそえんでいるわけです。

ダイエットと小顔

体重が落ち始めると、体内の環境が改善され排毒力(デトックス力)がアップします。お顔はそれにとても敏感に反応するのです。

ダイエット目的のテゴコロのクライアント様も周囲から「あれ?」と思われています。周囲の方は、よくわからないので、肩の回りがすっきりしたとか、横顔が違うとか、感じたことをおっしゃるのですが。

実は、一番変わっているのは表情なのです。

良い表情は、カラダの状態が悪いと本当にできないのです。定期的にクライアント様を拝見させていただいているとどんどん変わっていくのがよくわかります。

表情は美しくなる。自然な笑顔を作ることができるようになるとさらにカラダの反応はよくなります。反応が良くなる例として、筋肉が柔らかくなってくるのを感じます。

筋肉が緩み、動きやすくなってくるとおのずと運動しやすいカラダになってきますよね。

テゴコロはトータルケアで小顔に

矯正技術だけを使っても、それは一過性の反応に過ぎません。矯正という言葉はあまり私が好きではないのは、自然体に戻っていただく技法をテゴコロは使っているからです。

でも、一般的には矯正といカテゴリーになってしまうのですが。

手技療法・運動療法・食事療法を取り入れたテゴコロのトータルケアで、夏に向けて新しい自分に変容してみませんか?

変わりたいけれど誰かサポートして欲しい。という方お待ちしています。

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