今日も秋晴れで最高のお天気でした(^^♪

やっぱり、はるひ野は空気が美味しい!

私にとっても月に一度のお楽しみ!

はるひ野保育園に併設されております子育て支援センター(トライアングル・ハグ)にて

芳香整体をさせていただいてきました(*^-^*)

 

今日の人気アロマは…ゼラニウムとラベンダーのブレンドオイルでした(^^)/

 

芳香整体

 

毎回、沢山のママに来てくださるようになったのですが、

手が2つしかないもので…。

それでも今日は、18名の方を施術させていただきました。

te-gocoro kosodate (2)

 ママの皆様へ…ワンポイントアドバイス

今のママたちの抱っこひもは、前抱っこが主流のようですが

お昼寝させるときも抱っこ…というとかなり肩、辛い”(-“”-)”ですよ…。

たまには、おんぶもすれば、赤ちゃんの体温で背中も温かくなって

広背筋(背中の大きな筋肉)も緩むんじゃないかな~。おんぶもたまには新鮮かも。

とにかく、前肩、内巻きの肩になってしまわれているママが目立ちます。

肩甲骨の軽いストレッチ、腰痛のある方も太もも裏のストレッチ!膝裏のセルフケア。

座る時には坐骨で座るという癖をつけていただけると、疲れてもまたリセットしやすい

タフな体と心を作っていけると思います(^^)/

 

te-gocoro kosodate

こちらのイケメン君、前回はママにベッタリだったのですが、今日はなんと

男前に一人遊び!!一か月でなんという成長でしょう~(*^-^*)

嬉しいような寂しいような…ですね。

 

来月【11月27日(木)9:00~11:30】も宜しくお願いいたします。