2017/09/04 肩凝り・猫背女子は小顔になれない 頭って重いんです。 5,6キロありますからね~。 その重い頭を支えてくれてるカラダの筋肉。 特に背中の脊柱起立筋。 頑張ってくれてくんですよね。 ここがガチガチ。疲れていると、 巡りもかなり悪くなりますから。 お顔にダメージが出やすくなります。 まず何をしなくてはいけないかお分かりになりますか?? 美姿勢=小顔対策になる 本当に姿勢って大切ですね 生きる姿勢。 どうしたらそんな生き方ができるのか…。 はじめからできる人なんていません。 みんな生い立ちも生活習慣も違います。 そんな中自分に沢山の人と自分を比べてしまい、コンポレックスを持ってしまうのです。 姿勢よく歩きましょう~。と言われても。 毎日、宝塚のスター気取りで歩いている訳にもいきませんし。 いいんですよ。それでも。 宝塚のスターさんはかなり訓練されているんですから。 姿勢は形状記憶ですぐ戻ってしまうんです。だからメンテが大切なんですけどね… 始めはみんな真似でいい 凛としたカッコイイ女性。 キュートで愛されキャラの女性。 おだやかな女性。 あなたはどんな女性にあこがれますか? お顔の輪郭などもそうですね。 イメージしてください。 私が好きな女優さんはたくさんいますが、 満島ひかりさん、宮崎あおいさん、多部未華子さん。 大好きですよ!! まず頭蓋骨のカタチ小さいくて矯正する場所がないかもですね(笑) 私も憧れます。 自分とは全然違うなんで思わないでください。 自分にないものを持っているからと憧れるのではありません。 人は、 共通点があるから惹かれる。同じ匂いがするから好きになるのです。 だから徹底的に大好きな女優さんをまねていくことです。 歩き方。姿勢、表情など。パクッていきましょう! 絶対似てきます。 でも、幸せを呼ぶ顔と単なる小顔は全く違うんです。 それについてはまた今度。