小顔のツボ

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小顔のツボ

2017/09/14

小顔のセルフケアで「頬骨を押し込む」とか載ってますが…。骨を動かすことは難しいと思うんで。セルフケアでまずやって欲しいのは全身体操の後に、ツボです。巡りの改善が先ですよ。

簡単に顔のツボをせめる

ツボの名前が載っていいる健康ブック私もたくさん持ってますが。めんどくさくないですか？セルフケアの場合はこのような覚え方がよいです

パーツの周りを押していく

目、鼻、口というパーツの周りをしっかり押圧していきます。 眼輪筋 口輪筋 など筋肉を緩めることもできますし、もちろんくすみ・たるみなどに効果のあるツボも押すことができるので一石二鳥のケアと言えます。鼻の横 鼻の孔に親指を入れて鼻をかむように引っ張り上げる。 お顔がスッキリしてきます。是非やってみてくださいね！

小顔になる姿勢とは

スマホブスにならないために

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