2016/11/08
そろそろ、冷え症女子にはつらい季節の到来ですね。
冷えの解消に、涙ぐましい努力をしている方へ…。
今日は、
冷え症の原因にもなる貧血への対策法
（私も隠れ貧血で冷え体質です）
今日はお手軽に鉄子を目指すための
アイテムをご紹介します。
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このかわいい鉄製のフライパンは、
渋谷のマークシティの中にある
テゴコロ御用達の100円ショップ
で購入したものです。
フレンチトーストとコーヒー
美容的には、あまり好ましくないので。
もう一枚
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これは、目玉付き！ラムとほうれん草といちじく炒め
鉄子のメニューです(^^♪
最近は、テフロン加工されているものが多くなっているフライパンですが
貧血で鉄子を目指すのであればやっぱり、
鉄鍋の一つや二つは使っていただきたいですね！
おひとり様メニューを作る時にも便利です。
この他にも、中華鍋をうちでは使用中♡
一緒に鉄子を目指しましょう～！！
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