2017/04/07
ハニコとのいつもの散歩が、明治通りの桜が満開でゴージャスな夜桜見物となりました。
いつもテゴコロブログを読んでくださってありがとうございます。
桜はバラ科ですから、やっぱりアンチエイジング効果がありますね～。
リラックス効果、クマリンという成分が心を落ち着かせるともいわれます。
あなたは桜に何を感じますか？
桜の木の持つエネルギーは、我を忘れさせるようなパワーがあると感じます。
気持ちを丸裸にしてしまうようなパワーがあります。
だから、
桜の花にも作用・副作用があるんじゃない？と思ったりします。
幸福感に満たされる人もいれば、
自律神経系は崩れがちな方には、さらに不安定になりやすい。
体調が落ちる。感情に起伏が激しくなるなんてこともある。
そんな副作用が出るときは、もちろん
無理をしてお花見に参加する必要はありませんよ。
そのくらい桜はパワーがありますのでご注意ください(^^♪
桜の影響を受けやすい人は自分のペースを乱さないこと。
自律神経を緩めるためにも、ゆっくりぬるめのお風呂に浸かって深呼吸でもしていましょう。
自分の世界にこもっていても良いと思います。
私も桜の季節は、昔のこと、主人を亡くしたのがこの時期だったので、桜を個人的理由で見たくない症候群でした。
桜の時期はよってたかって桜のニュースばかりですからキツイのです。
そんな時は、その感情を第三者的な目線で、受け止めてあげました。
「そうだよね。いろいろあったよね…。無理はしなくていいよね。」
やめとくか。と桜に目を背け違うことにせいを出していました。
なるべく、桜を愛でることができない自分を責めないで、肯定的に認めることに徹しました。
自分にダメ出しは絶対にしない。
それで乗り切ってきました。
しかし、昨日、お散歩中に見ていた夜桜たちは私にこう言ってきました！
「あの時だって、私たちずっと応援してあげてたのよ。
やっと気づいてくれたのですね！良かった！！
いつだって、私たちはずっとずっと応援してるから！
大丈夫だから！！」と…。
そうだったんだ！
桜！！ありがとう！！
涙が出そうになりました。
ハニコも私を見上げて「そうそう…」といってくれているようでした！！
(実は、「もう帰ろ！」と思っていたのかな？）
この感情の変化を冷静に考えてみると…。
生きる姿勢が変わっていったから、桜に対する受け止め方も変わっていた。
姿勢は想念を、想念は行動を変えていくことができるということです。
今年の桜は、あなたに何んと言ってくれましたか(^_-)-☆
素敵なメッセージをくれているといいですね！！
テゴコロは、姿勢調整で「本質から美しく」を目指すサロンとしてこれからもマイペースで頑張ってまいります♡
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